Explose ton score au lycée ! : Le cerveau et ses astuces... Réussir c'est facile !



Une Boite Outils Ce Livre Vous Permet D Exploiter Les Astuces De Votre Cerveau Pour Apprendre Plus Facilement Vos Cours, Pour R Ussir Mieux Vous En Souvenir Le Jour De L Examen, Pour Retenir Sur Le Long Terme Qui Booste Vos Apprentissages Ce Petit Livre S Adresse Vous Tous, Les Lyc Ens, Sans Aucune Exception On Pense Parfois Que La Capacit Apprendre Et Retenir Est Une Donn E De Naissance C Est Faux Les Avanc Es En Neurosciences Ont Confirm Ces Derni Res Ann Es Que Chacun Peut D Velopper Ces Aptitudes Il N Y A Donc Aucune Fatalit La M Thode Qui Fait Appel Aux Neurosciences L Auteur Vous Livre Ici Ses Conseils, Astuces Et Mod Les, Ainsi Que Des Tests Et Exercices Corrig S Tir S De Son Expertise Sur Le Fonctionnement Du Cerveau Pour Apprendre Plus Vite Et Avec Plus De Plaisir.Eric Gaspar Professeur De Math Matiques Depuis 25 Ans, Est Le Cr Ateur Du Projet Neurosup,programme De Formation Des Enseignants Et Des L Ves Aux Techniques Des Neurosciences Reconnu Par Des Sp Cialistes Du Domaine Il A D J Publi Explose Ton Score Au Lyc E Belin, 2015 Et Incroyable Cerveau Robert Laffont, 2017.Explose ton score au lycée ! : Le cerveau et ses astuces... Réussir c'est facile !

Professeur de mathmatiques dans un lyce proche de Montpellier mais surtout crateur du programme de neuroducation Neurosup site visant donner aux professeurs et aux lves des savoirs et des astuces pour utiliser avec plaisir et efficacit le mode de fonctionnement du cerveau, dans les situations concrtes et quotidiennes 1000 classes en France du CM2 l universit ont port le projet depuis 2011 Devant le succs de explose ton score au collge publi chez Belin en 2015 , les ditions Robert Laffont me proposent en 2016 d crire un ouvrage utile la population entire ce sera incroyable cerveau publi en 2017 Enfin, devant la forte demande, chez Belin nouveau paratra en septembre 2018 explose ton score au lyce le grand frre du premier, sans rptition inutile et en haussant le niveauVoici des rsums et des anecdotes d auteur sur le livre incroyable cerveau Comment vous est venue l ide du livre incroyable cerveau Je voulais tre utile au plus grand nombre d une part en rassurant, d autre part en donnant des solutions concrtes pour ne plus tre dans ces situations sauf si on les aime plus que tout, bien entendu.Bien initi aux neurosciences, il m tait vident de devoir expliquer pourquoi le cerveau faisait cela et pourquoi il pensait faire bien quel gros naf.Rendre un contenu accessible tous et de manire pdagogique est la base de ma profession, alors videmment, on retrouve ce style dmocratique tout au long de l ouvrage Nul besoin d avoir la moindre connaissance en neurosciences pour le dvorer.Et puis, pour ceux qui sont dj initis aux neurosciences, j y ai insr des anecdotes parfois savoureuses Voil,voil Eric GASPAR.Rsum et anecdotes de chaque chapitre du livre 1 un indice pour le chapitre 1 Quand on regarde quelque chose, le cerveau prend des photos de tout ce qu il voit Mais il passe tellement vite d une photo une autre, que la partie de lui mme qui est charge d identifier tout ce qu il a dessus n a pas le temps de le faire Du coup, il nous arrive souvent de retrouver ses cls l o on les avait dj cherches Une anecdote Avant de faire les recherches sur ce chapitre, j ignorais cela Je sentais bien que mes yeux sautaient d une cible l autre grande vitesse, comme du pop corn qui bondit partout, mais je mettais cela sur le compte du stress Maintenant que j ai la solution, c est un vrai plaisir pour moi de chercher mes cls et de les retrouver deux fois plus vite qu avant C en est presque jouissif 2 un indice pour le chapitre 2 Ds qu un geste est automatis comme le fait de fermer une porte , il passe dans la mmoire procdurale qui n accorde pas de date au geste fait Ainsi, impossible de savoir si notre souvenir d avoir ferm la porte date d hier ou d aujourd hui Sauf si on lui accroche quelque chose d inhabituel D o les astuces dcrites dans le livre.Une anecdote Pendant des mois l criture du livre a dur 9 mois , je ne faisais que tomber sur de la littrature o la mmoire procdurale tait relie uniquement des gestes physiques le plus connu tant faire du vlo puis j ai enfin dcouvert en tombant sur des recherches plus pousses, que cela concernait aussi les gestes intellectuels comme lire, ou rsoudre une quation pour les fans de ce dernier genre de loisir 3 un indice pour le chapitre 3 Ce qu on entend par intuition est une analyse trs rapide de la situation et trs performante, utilise par un systme du cerveau qui ce moment l est neutre Mais une fois notre intuition parvenue notre conscience, le mme systme commence envisager d autres hypothses, mettre en doute, etc Car en voulant vrifier, il complexifie la situation et du coup, il nous fait renoncer notre choix premier.Une anecdote quelle belle explication me disais je en crivant ce chapitre mais quelque chose me gnait, tant pour moi, que pour l thique envers les lecteurs doit on pour autant toujours suivre son intuition Je me souvenais d un grand nombre de contre exemples o j avais bien fait de rflchir au del de ma seule intuition car sinon je n aurais pas fait le bon choix Et qu il en tait forcment de mme pour les lecteurs Alors que faire Supprimer le chapitre Eh bien non, car j ai pu dcouvrir le pot aux roses L intuition est pollue par les motions que l on peut ressentir sur le moment Du coup, elles peuvent fausser la premire analyse neutre propose Voil pourquoi parfois on ne regrette pas de ne pas l avoir suivie Re ouf 4 un indice pour le chapitre 4 J ai le mot sur le bout de la langue Quelle impression trange de savoir intimement de quoi on veut exactement parler sans arriver en prononcer le son Eh bien parce qu un mot est triplement cod par le cerveau et que dans ces situations de mot sur le bout de la langue, on a accs au codage de la signification mais pas celui du son Tout simplement.Une anecdote sur l instant, je m tais dit mais pourquoi cela arrive t il le plus souvent avec des noms propres plutt qu avec un nom commun d aprs les recherches Il me semblait que le mot sur le bout de la langue devrait survenir plus souvent dans ce dernier cas, puisque nous avions tous beaucoup de synonymes du mot cherch, au contraire des noms propres Et puis j ai fini par trouver l explication page 58 5 un indice pour le chapitre 5 Mais oui, ne vous inquitez pas, vous n avez pas de problme de mmoire Ne vous inquitez pas non plus sur l ventuel faible intrt que vous portez la personne qui vous vous adressez En fait, non seulement notre attention est limite mais en plus, elle peut tre facilement capte par n importe quoi un oiseau qui passe, etc Vous perdez alors le fil de votre conversation Ce qui ne sera pas le cas si le thme que vous abordez est charg d motions accident de votre enfant par exemple.Une anecdote dans cet ouvrage, mon intention n tait pas uniquement de donner des explications neuroscientifiques tous ces petits bugs de notre quotidien qui nous font parfois nous demander qui est bord Je souhaitais galement apporter des solutions faciles mettre en oeuvre, ds un chapitre fini, et bien entendu cohrentes avec les explications prcdentes S est alors pour moi pose la question comment chapper le plus possible la captation involontaire de notre attention puisque par dfinition elle est involontaire ouille ou aie Encore un cueil qui pourrait faire disparatre un thme intressant Jusqu ce que je dcouvre que 80 % des informations captes par notre cerveau taient de nature visuelle Il suffisait donc de trouver une astuce visuelle pour se couper le plus possible de ce qui pouvait nous piger 6 un indice pour le chapitre 6 Nous avons tous 3 ou 4 mots pour les plus chanceux sur lesquels nous butons depuis des dcennies Nous en avons pris notre parti Cela ne signifie pas pour autant que nous allons nous tromper sur l orthographe, une fois le mot crit, mais qu il nous faut quand mme un petit instant de pause pour penser une astuce mnmotechnique que nous avons souvent cre nous mmes.Une anecdote ce qui me fascinait dans ce thme, c tait que comme Monsieur Jourdain faisait de la prose sans le savoir, nous adoptions nous aussi des stratgies neuroscientifiques sans le savoir Mais sans en connatre la raison Ce fut alors un vrai plaisir pour moi de permettre au lecteur de dcrypter ce phnomne et d en dvoiler les raisons D autant que pour les parents qui deviendraient conscients de tous ces rouages, ils pourraient en parler leurs enfants scolariss, pour que ceux ci reprennent immdiatement confiance en eux car c est le fonctionnement normal du cerveau et se crent des fiches alliant la premire pense rflexe souvent fausse avec la bonne rponse crite ct Et apprendre cette fiche 7 un indice pour le chapitre 7 Vous pensez que quelqu un a pris possession de votre esprit pendant que vous conduisiez Et que c est pour cela que vous ne vous en souvenez plus Hlas non Certes, cela aurait t plus magique, plus sexy ,comme explication mais vous avez tout simplement comme nous tous, un rseau par dfaut qui s active pour faire des actes ultra familiers lorsqu il sait que la probabilit de rencontrer quelque chose est trs, trs faible Et comme toute chose automatise, pas de souvenir conscient Mais heureusement, comme la nature est bien faite, ds qu il y aura danger, il passera la main un autre systme plus adquatUne anecdote Qui a conduit Pourquoi je ne m en rappelle pas Comment se fait il que je n ai pas eu d accident Personnellement, pendant 20 ans, j empruntais la mme autoroute peu frquente pour aller de mon domicile mon lieu de travail ou inversement et ce phnomne et les questions qui vont avec m assaillait plus d une fois par semaine Je m en sentais chaque fois plus effray que fier Persuad que je n tais pas assez volontairement concentr sur ma route et qu un jour, je finirai par avoir un accident Aussi, l criture du livre, je me suis dit que ce moment presque hors du temps mritait de perdre son mystre Et que je me rendrais service autant qu aux lecteurs en sachant d o cela provenait 8 un indice pour le chapitre 8 Notre cerveau possde une mmoire pour ce qu il s est dj pass dite rtrospective et une mmoire dite prospective pour ce que nous voulons faire dans le futur Mais le cerveau est bien plus l aise avec la premire qu avec la deuxime car elle possde des indices rcuprateurs Des composantes de la situation que vous avez dj vcue, et qui vous permettent de retrouver toute la situation et en particulier le dtail dont vous cherchez vous souvenir Contrairement au futur, que par dfinition, vous n avez pas encore vcu Argh Une anecdote un hypermarch se trouve seulement 5 minutes pied de mon domicile Eh bien, malgr ces conditions favorables pour faire demi tour en cas d oubli, j tais irrit chaque fois de devoir le faire Et bien entendu, lorsque je revenais en voiture d un lieu plus loign, l agacement tait encore plus prononc Devoir laver le sol de son appartement avant d y recevoir des amis mais ne revenant des commerces qu avec les victuailles du repas prvu, c tait un peu esprer pouvoir mettre la charrue avant les boeufs Et quand j oubliais de passer la pharmacie , n en parlons pas Alors allez hop, convocation du FBI pour mener l enqute 9 un indice pour le chapitre 9 Pourquoi reconnait on plus vite son pharmacien dans sa pharmacie plutt que lorsqu on le rencontre la plage Car le cerveau enregistre chaque nouvelle information avec son contexte Et pour lui, il n y a pas de pharmacien sur une plage Mais le cerveau est galement influenc par la probabilit que vous rencontriez quelqu un de prcis de par ses gots par exemple vous aimez tel groupe de musique Alors vous ne serez pas trs surpris d y voir Alain, un collgue dont vous savez qu il aime galement ce groupe, mme s il ne vous a pas dit qu il irait ce concert Une anecdote tous ces exemples m apparaissaient trs logiques et faciles comprendre Mme un peu trop pour un livre si j en restais l Quand tout coup je tombe sur Brad Pitt pas en vrai, dans un article Et l je dcouvre qu il ne reconnat pas du tout les visages, comme 2,5% de la population mondiale Il est atteint de prosopagnosie Et qu en fait, chacun d entre nous l est mais des degrs parfois infimes donc indtectables , parfois signifiants o l on s en rend compte soi mme, souvent avec certaines personnes croises peu de fois Alors l, je me suis dit que je tenais quelque chose d encore un peu plus dstabilisant 10 un indice pour le chapitre 10 Ah, ah, ah On se croyait malin en se disant que l on avait gar sa voiture tout prs d une belle Audi TT bien rouge vif et que l on retrouverait donc la sienne trs facilement, en ressortant de l hypermarch Oui mais voil en revenant de vos courses l Audi TT n est plus l et sa place il y a des centaines de voitures Dans le chapitre 9, on se moquait de Brad Pitt le pauvre atteint de prosopagnosie mais c est notre tour de ne plus savoir reprer notre voiture au milieu de tant d autres Alors on fait comment maintenant Hein Heureusement, il y a de nombreuses astuces Une anecdote Bon je l avoue, ma voiture est une Renault Clio assez ancienne donc de longueur et de hauteur trs petites non seulement par rapport aux nouvelles Clios mais encore plus par rapport aux nouveaux gabarits des voitures de notre poque les SUV, les familiales, etc J enrage de ne mme pas pouvoir apercevoir l arrire de mon coffre de loin, tellement ma voiture est invisible dans ce parking, coince entre deux voitures de 2018 Cette Clio vous la connaissez vous savez, c est celle qui vous fait croire qu il y a une place libre jusqu ce que vous vous rendiez compte en vous approchant que non Il s agit juste d une voiture dj gare mais si petite qu on ne la voyait pas Argh C est nervant n est ce pas Pour moi aussi Alors cela valait bien un chapitre Au moins pour exorciser ma douleur 11 un indice pour le chapitre 11 Oh, votre appartement n a pas besoin d tre trs grand pour que cela vous arrive Vous quittez une pice pour aller dans une autre et entre temps vous avez oubli ce que vous tiez venu y faire Allez hop, sans qu on l ait appris l cole, on sait que l une des stratgies consiste retourner dans la premire pice et l on se rappelle de ce qu on allait faire dans la deuxime Et donc on y repart Ah, si on avait fix notre attention sur un dtail de la premire pice, de la premire situation, donc sur un indice rcuprateur, avant de sortir de notre premire pice, tout cela ne serait pas arriv Une anecdote Moi cela ne m est jamais arriv Me croyez vous quand je dis cela Non, bien entendu Ce regard de chien perdu que l on a dans la nouvelle pice cherchant dsesprment ben justement, on ne sait pas quoi Qui ne l a jamais vcu Souvent mis sur le compte de la fatigue cela joue aussi, il est vrai , le phnomne est plus subtil Et c est quand j ai dcouvert pourquoi ce phnomne de retour en arrire fonctionnait, que j ai galement compris pourquoi nous n avions pas besoin d y retourner deux fois a fait du bien d crire un livre 12 un indice pour le chapitre 12 De la rincarnation la simple reconnaissance de points communs entre deux situations, tout est en thorie dfendable dans l inconscient collectif Si l on veut ne s entourer que de certitudes, on pourra comme le fait le livre relever que le cerveau dvoile une partie de lui destine reconnatre ce qui est lui familier et une autre, destine reconnatre la nouveaut Quand les deux ne sont pas d accord mais tu l as dj vcu VS Mais non, tu vois bien qu il y a une diffrence , on prouve dj une sensation de dj vu o tout le monde peut s y retrouver Sachant qu il y a plusieurs types de dj vu et que la recherche n a pas encore tout dcouvert, tous les rves sont encore possibles.Une anecdote Ae terrain glissant Thme o il est possible de dire tout et n importe quoi Car soit je parlais de tout ce qui tait autres vies antrieures et je faisais plaisir aux lecteurs pour lesquels c est une vidence, mais je m attirais les foudres des neuroscientifiques, soit j optais pour le contraire et bien entendu, j obtenais l adhsion contraire du lecteur Bref, j allais perdre le plaisir de lecteurs avec tout a Restait la possibilit de ne pas en parler du tout Mais le sujet est tellement tentant et tellement frquent dans nos vies, que j ai trs vite abandonn cette option13 un indice pour le chapitre 13 La boucle phonologique une sympathique partie de notre mmoire de travail qui a le bon got d accepter de retenir ternellement ce qu on lui donne, y compris si on lui donne toujours la mme chose elle ne s en lasse pas Mais quelle maligne elle ne garde l information que durant deux secondes Au del, elle vide son contenu et le ractualise, comme une page internet D o cette sensation de fuite perptuelle de l information en question.Une anecdote a y est, encore une sensation proche de la sorcellerie Cette impression que l information est dote d une volont celle de partir le plus vite de notre cerveau Accompagne par nos efforts quasi dsesprs pour la retenir L encore qui dit grosse sensation de dstabilisation dit gros risque de dire tout et n importe quoi Heureusement, contrairement, au dj vu, la science a repr la boucle phonologique depuis prs de 40 ans Ouf J tais beaucoup plus dtendu sur ce point l14 un indice pour le chapitre 14 Sauf si on a dcid le contraire avant la prsentation des personnes, le cerveau va s attacher en premier savoir si ces personnes nous veulent du bien ou pas, si elles nous ressemblent ou pas Reprer les potentiels ennemis est une rminiscence de l volution o il fallait chapper aux prdateurs en les reconnaissant vite Mme si ici, il ne s agit que d une prsentation sans prsence de tigres au sens strict du termeDu coup, le temps que notre cerveau intgre ces informations et focalise son attention sur cela, le prnom ou le poste professionnel qu occupent ces personnes dans la vie, passent au second plan et sont plus sujets l oubli L motion d abord Une anecdote moi aussi, je suis sensible aux motions avant tout, alors j ai beau connatre les astuces pour mmoriser les prnoms, si ce n est pas mon objectif, je me construis moi mme un obstacle On a beau tre auteur, on n en est pas moins humain Si, si Il faut donc que je travaille encore cette comptence de mmorisation des personnes prsentes Mais bon, j ai mon livre sous la main donc je peux m y plonger quand je veux 15 un indice pour le chapitre 15 Le cerveau est d accord avec tout ce qui lui parat compatible avec ce qu il sait dj On le sent dj instinctivement l cole, ou lors de conversations avec d autres personnes Mais c est aussi comme cela que naissent les rumeurs, parfois dvastatrices De la mme manire que l on dit souvent qu un bon mensonge est par dfinition crdible, le cerveau ne cherche pas longtemps mettre en doute quelque chose qui lui plait et lui parat possible Alors oui, dans nos souvenirs, il y a du vrai et du faux parfois suggrs par d autres, parfois par nous mmes, inconsciemment Comme le dcrit prcisment le dernier chapitre de ce dcidment trs beau livre Une anecdote sans doute le chapitre qui me fascinait le plus lors de son criture et qui a encore l heure actuelle et jusqu la fin de ma vie les plus grandes rpercussions dans ma vie personnelle En effet, dsormais, je ne jure plus que ce que je dis est vrai, j admets trs rapidement que cela peut tre un faux souvenir Bien sr, il y a un peu de nostalgie et de dception romantique qui s en va avec cette dcouverte, mais aussi l apparition d une grande leon d humilit sur la vie et des discussions avec tensions qui se sont considrablement raccourcies Soit dans le cadre d un couple, soit dans celui de cohabitations avec des collgues ou des amis Et cela n a pas de prix.

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  • Broché
  • 158 pages
  • Explose ton score au lycée ! : Le cerveau et ses astuces... Réussir c'est facile !
  • Eric Gaspar
  • Français
  • 03 February 2018

5 thoughts on “Explose ton score au lycée ! : Le cerveau et ses astuces... Réussir c'est facile !

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